Новости

Jun 25, 2023

8 лучших велотренажеров 2023 года

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье. Почему нам доверяют? Тренируйтесь в межсезонье, наращивайте мышцы и исследуйте новые трассы с помощью одного из этих циклов. Для бегунов в

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье. Почему нам доверяют?

Тренируйтесь в межсезонье, наращивайте мышцы и исследуйте новые трассы с помощью одного из этих циклов.

Бегунам, которые ищут альтернативный вид спорта, который может послужить увлекательным и продуктивным методом тренировок, не стоит искать ничего, кроме катания на горных велосипедах. Отличное упражнение для кросс-тренинга для бегунов. Езда на горном велосипеде помогает нарастить мышечную массу в тех областях, которые у бегунов обычно неразвиты (например, ягодицы и корпус).

Поездка на велосипеде – это еще один способ бросить вызов себе, изменив свой обычный план тренировок или включив новую тренировку в межсезонье. Огромное преимущество езды на горном велосипеде: она считается более «мягкой», чем бег. Это позволяет повысить выносливость сердечно-сосудистой системы, одновременно давая мышцам отдохнуть от бега с высокой нагрузкой.

Вы заядлый бегун? Катание на горных велосипедах может послужить полезным способом исследовать тропы и преодолеть большую территорию — быстрым и интересным способом подготовиться к следующей пробежке. Подъем по крутой одиночной трассе на велосипеде доставит вам те приятные страдания, которыми живут и лелеют большинство спортсменов.

Различные варианты, настройки и стили (не говоря уже о первоначальной стоимости этой игры) могут показаться непосильными, но с этим можно справиться, если вы знаете, что вам нужно для начала. Будь то полноподвеска для скоростного спуска или хардтейл для кросс-кантри, я выбрал своих фаворитов. Читайте дальше, чтобы найти горный велосипед, который лучше всего подойдет вам.

Вид катания, которым вы планируете заниматься, поможет определить стиль горного велосипеда, который вам следует приобрести.

На обычном горном велосипеде имеется один из двух типов подвески: хардтейл или полная подвеска. Горные велосипеды хардтейл имеют подвеску на передней вилке. Велосипеды с полной подвеской имеют как переднюю вилку, так и заднюю подвеску.

Велосипед с хардтейлом обычно легче, легче преодолевает подъемы и лучше подходит для катания на горных велосипедах по пересеченной местности, тогда как велосипед с полной подвеской обеспечивает больший комфорт при езде по сложной местности, более комфортное ощущение и лучше оборудован для катания на скоростном спуске, который предполагает прыжки или падения. Решение зависит от стиля езды и бюджета. Однако в среднем велосипеды с полной подвеской стоят дороже, чем хардтейлы.

Если вы заинтересованы в преодолении миль и не против скалолазания, вам подойдет горный велосипед с хардтейлом. Велосипеды с хардтейлом имеют только переднюю вилку для подвески (нет задней подвески), что позволяет велосипеду более эффективно подниматься в гору. Однако имейте в виду, что при спуске вы потеряете часть амортизации/поглощения. Большинство беговых велосипедов относятся к этой категории. Если вы бегун, которому нравится более длительная поездка, и для вас приоритетом является эффективность на подъемах, а не на скоростном спуске, выберите хардтейл.

Горный велосипед с полной подвеской и трассой оснащен как передними, так и задними амортизаторами, помогающими поглощать неровности местности. Это универсальное решение для среднего гонщика. Большинство велосипедов с полной подвеской способны преодолевать сложные одногусеничные спуски, разнообразную местность, а также преодолевать подъемы в гору.

Существуют разновидности велосипедов с полной подвеской, в том числе «Эндуро» и «даунхилл». Велосипеды эндуро больше предназначены для скоростного спуска с более длинным ходом и свободной геометрией, но при этом способны эффективно преодолевать подъемы. Велосипеды, предназначенные специально для скоростного спуска, предназначены именно для этого — катания на скоростном спуске. Массивная подвеска позволяет преодолевать высокие скорости и большие перепады, но при этом приходится жертвовать производительностью на подъемах.

Для поездок с меньшим ударом или если вы хотите преодолеть большую территорию за меньшее время, горные велосипеды E стали невероятно популярными. Новейшие технологии и конструкции легче по весу, а управление больше похоже на обычный велосипед. Большинство крупных производителей велосипедов теперь имеют в своих модельных рядах электровелосипеды.

Размер рамы и размер колес являются ключом к выбору велосипеда, подходящего вам по размеру. Большинство горных велосипедов для взрослых оснащены колесами диаметром 27,5 или 29 дюймов. Как правило, 29-дюймовые колеса большего размера обеспечивают большую скорость и устойчивость, в то время как 27,5-дюймовые колеса обеспечивают более отзывчивое и «резкое» ощущение, поскольку колесо меньшего размера ускоряется немного быстрее.